Anzeiger Berlin

Möchte man seinen Körper auf lange Sicht etwas gutes tun und sich seine Vitalität und seine Schaffenskraft erhalten, ist nicht nur etwas Bewegung und sportliche Ertüchtigung von Vorteil, sondern auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei sollte man nicht nur viel Obst und Gemüse zu sich nehmen, verschiedene Vollkornprodukte, Kartoffeln und Hülsenfrüchte, sondern auch etwas [...]